首页 祛除妊娠纹文章正文

产后消除妊娠纹的食谱

祛除妊娠纹 2021年01月13日 15:14 243 祛除妊娠纹

  对于刚生完孩子的宝妈们来说,身体极为虚弱,因此产妇们要吃一些有助于恢复体力的食物。此外,能够吃些有营养又能消除妊娠纹的食物真是再好不过了。今天就给大家带来了消除妊娠纹的食谱,孩子的爸爸们开始学起来做给孩子妈妈吃吧。

产后消除妊娠纹的食谱

  腰花木耳汤


  材料:猪腰150克,水发木耳15克,笋花片20克。


  调料:葱段,盐,味精,高汤,胡椒粉各适量。


  做法:


  1、将猪腰切成两半,除去腰臊,洗净,切 兰花片,清水泡一会儿。


  2、将猪腰,木耳,笋片一起放在锅中煮熟后捞出,放在汤碗内,加入葱段,味精,盐,胡椒粉,再将烧开的高汤倒入碗内即可。


  猪腰加木耳一味,增加补益之效,加强养胃润肺的功效,产妇食用,对肺,胃等内脏有很好的滋补作用。


  白汁牛肉


  材料:牛肉85克,土豆15克,姜片,葱少许。


  调料:色拉油,盐,味精,料酒各适量。


  做法:


  1、牛肉洗净切方块,用水氽烫煮1分钟捞起。


  2、土豆去皮,切方块洗净。


  3、热油锅,先放葱姜炒香,再放牛肉翻炒几分钟后,加水,调料,土豆块,用小火煮30分钟左右,即可。


  牛肉具有补脾胃,益气血,除湿气,消水肿,强筋骨等作用,牛肉为发物之品,因而产妇食用有促进乳汁分泌作用,白汁牛肉含有丰富的蛋白质和钙质,非常适合产后食用。


  烧牛蹄筋


  材料:牛蹄筋250克,青菜心25克。


  调料:植物油,料酒,生姜末,葱花,淀粉,味精,酱油各适量。


  做法:


  1、生牛蹄筋放在开水中氽烫,去血水,捞出沥干水分。


  2、牛蹄筋放在砂锅中,加适量的清水,小火煮至八成熟时捞出,切成长条块,原汤保留。


  3、锅内倒油烧热,先炒青菜,随即把牛蹄筋,料酒,生姜末,酱油及猪蹄筋的汤倒入,煮开后再加味精,葱花及调好的淀粉汁勾芡,装盘即可上桌食用。


  


标签: 消除妊娠纹的食物 消除妊娠纹的食谱

发表评论

疤痕修复-疤痕家园网站地图 豫ICP备20023829号-1