首页 预防妊娠纹文章正文

预防妊娠纹的两道菜,健康又营养

预防妊娠纹 2021年01月14日 15:13 267 祛除妊娠纹

  对于女性的妊娠纹,准爸爸表示并不介意。但是对于大多数准妈妈而言,妊娠纹就是光滑肌肤的天敌,这带来视觉上的冲击是无法忽略的,造成的心理伤害是无法估量的。对于妊娠纹是早预防早治疗,保湿产品的使用,适量的运动再加上营养健康的预防妊娠纹食谱,能够在预防妊娠纹时,助你一臂之力。以下是预防妊娠纹两道菜的做法

预防妊娠纹的两道菜,健康又营养

  炒西兰花预防妊娠纹


  西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性,可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜,其实,西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力,保证胎宝宝不受病菌感染,还能增强皮肤弹性。


  原料:西兰花300克


  做法:先将西兰花洗净分成小株,再将色拉油倒入锅中加热,加入西兰花、盐及胡椒粉,翻炒数下即可。


  猪蹄粥预防妊娠纹


  猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁,维生素A、D、E、K等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。


  原料:猪蹄1只,通草3克,漏芦10克,粳米100克制作:先将通草、漏芦放入锅中,加适量清水熬煮,至汁浓,去渣取汁,备用。锅置火上,放入猪蹄、药汁、粳米、葱白,加清水适量煮至肉烂熟,加入味精、精盐调味即可食用。


  


标签: 预防妊娠纹食谱 预防妊娠纹两道菜的做法 炒西兰花预防妊娠纹 猪蹄粥预防妊娠纹

发表评论

疤痕修复-疤痕家园网站地图 豫ICP备20023829号-1