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这些去除妊娠纹的饮食准则,你知道吗?

祛除妊娠纹 2021年01月14日 17:29 283 祛除妊娠纹

  常言道“没有丑女人,只有懒女人”。生完孩子的女性身上各个部位都有可能出现妊娠纹,尤其以腹部妊娠纹最为显眼。这些妊娠纹十分影响孕妇的心情与生活,今天教大家几个小妙招,还你精致肌肤,首先要做的就是消灭妊娠纹,这其中需要掌握一些去除妊娠纹的饮食准则

这些去除妊娠纹的饮食准则,你知道吗?

  补充胶原蛋白去除妊娠纹


  胶原蛋白在改善皮肤、美白保湿、淡斑去皱等方面的功效已获得人们的公认,成为爱美人士的首选。人体每天需要的胶原蛋白的量必须达到10g以上,才能满足人体的自然消耗。深海鱼皮胶原蛋白I型能够滋润皮肤,使细胞适当补充水分,提升皮肤弹性,有效修复皮肤去除妊娠纹。


  常吃含铁质的食物去除妊娠纹


  改善妊娠纹首先要使皮肤光泽红润有弹性,需要充足的血液供给。而铁元素是构成血液中血红素的主要成分之一,故应多食富含铁质的食物,如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。


  注意碱性食物的摄入去除妊娠纹


  日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时,就会侵蚀敏感的表皮细胞,使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分,故应吃些生理碱性食物,如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。


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