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这份去肥胖纹的攻略你值得拥有

妊娠纹常识 2021年08月24日 17:33 25 妊娠纹修复

  生活中有很多人会有这样一个疑问,为什么会有肥胖纹?明明自己并不胖,但是还会有肥胖纹出现在自己身上,究其原因,是因为长时间的久坐或其他原因导致细胞的弹性纤维受损导致,还在为肥胖纹而苦恼?去纹攻略值得拥有。

这份去肥胖纹的攻略你值得拥有  1

  去纹攻略1:运动


  想要去除肥胖纹,就要迈开腿,每周做三到四次的有氧运动,每次坚持在半个小时以上。比如慢跑、游泳等都是不错的运动方法。采用慢跑,慢跑时,身体上下起伏不要太大,要平缓。调动全身的机理,加快新陈代谢。当进行有氧运动时,脂肪处于燃烧的状态中,能够很好地将一部分脂肪转化为肌肉,从而达到淡化肥胖纹的效果。


  去纹攻略2:饮食合理


  规律的、健康的饮食,规律的作息安排,也能够很好地控制肥胖纹的产生,比如蔬菜、水果、粗粮等都是不错的选择。食用富含胶原蛋白的食物,皮肤里的胶原蛋白有利于防止弹性纤维的过分伸展,而富含胶原蛋白的食物可以更好地补充皮肤里所欠缺的胶原蛋白。胶原蛋白含量越高,皮肤的弹性也就越好,而皮肤即使被拉伸也较难出现断裂而造成肥胖纹的产生。

这份去肥胖纹的攻略你值得拥有  2

  去纹攻略3:按摩+专业祛纹产品


  按摩的时候与颜无痕安肤修护组合配合使用效果更佳,洁肤后,热敷纹路部位5分钟,取适量精华油均匀涂抹于妊娠纹部位,顺时针压力按摩5分钟。精华油全部吸收后,取适量修护霜均匀涂抹于妊娠纹部位,顺时针压力按摩5分钟,直至全部吸收,每天2—3次。按摩的作用主要在于通过按摩以此增加皮肤的弹性,避免肥胖纹的进一步产生。


  已经帮大家把去纹攻略告诉大家了,推荐的一些去除肥胖纹的方法,有肥胖纹的人士可以试一试,另外饮食合理,规律作息,运动锻炼都是很有必要的。


标签: 肥胖纹 去除肥胖纹 避免肥胖纹

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