化橘红泡水喝的功效和副作用
如果想要用化橘红泡水喝来调理身体,那么了解化橘红泡水喝的功效和副作用是非常重要的。只有清楚了化橘红的功效与作用,才能更好的利用它的效果;而了解化橘红的副作用,也能避免服用不对而造成对身体的伤害。
化橘红泡水喝的功效和作用
化橘红泡水喝的话,是可以起到止咳平喘、镇静安眠等功效,具体的功效和作用如下。
1、提高免疫力:化橘红富含微量元素,可以增强人体免疫力,预防感冒。
2、缓解困倦气短:化橘红和陈皮泡水能够有效提神醒脑,缓解气短等症状。
3、延缓衰老:化橘红具有显著的抗氧化活性,能抑制多余的自由基,起到延缓衰老的效果。
需要注意的是,化橘红虽然效果好,但也不能乱喝,如果喝多了也会对身体造成一定程度的副作用,具体如下:
化橘红泡水喝的副作用
1、肠胃不适
化橘红是温性的,不能多喝,如果喝多了会对肠胃造成刺激,有可能引起肠胃疾病,比如急性胃肠炎、浅表性胃炎等。
2、导致上火
化橘红的温性可以很好的治疗寒咳等寒症,比如外感风寒和消化不良导致的咳嗽、气喘、反酸、积食等病症。
但长期或过量饮用化橘红容易导致体内热毒堆积,而后在身体上表现为牙龈肿痛、出血、口舌生疮等上火症状。
3、加重肝脏负担
肝脏是人体重要器官,其主要功能为利用代谢功能净化人体内毒素,一定程度上达到排毒效果。如长期不适当饮用化橘红可能会加剧肝脏负担,诱发肝脏类疾病,危害人体健康。
以上的内容就是关于“化橘红泡水喝的副作用”的介绍,只有了解了化橘红的功效和作用,还有它的副作用,我们才能更好更安全的食用化橘红。
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