化橘红泡水喝晚上睡不着觉怎么回事

化橘红泡水喝晚上睡不着觉怎么回事？正常情况下晚上喝化橘红是不会出现睡不着的情况的。除非是引起了其他方面的问题，比如上火、气虚、脾虚等。

晚上喝化橘红睡不着怎么回事

化橘红本身并没有类似咖啡和浓茶的提神效果，不会出现喝了之后睡不着的情况。但如果身体出现以下几种情况，也会引起失眠症状。

1、引起上火

化橘红如果喝多了，或者本身体质偏燥热的话，就可能会引起上火的症状。比如肝火、心火、肺火、胃火等，一旦上火情况出现，就会容易失眠而睡不着。

2、肝肾阴虚证

可能是肝郁化火、热病耗伤等原因引起的，容易导致肝肾阴液亏虚，出现头晕目眩、失眠多梦、口燥咽干等症状。可以遵医嘱使用六味地黄丸、杞菊地黄丸、逍遥丸等药物进行调理，有助于滋补肝肾。

3、心脾两虚证

多考虑是先天不足、劳累过度等原因导致的，可能会引起心悸健忘、脘腹胀满、难以入睡等症状。可遵医嘱使用归脾丸、补中益气丸、人参归脾丸等药物辅助改善，能够起到健脾养心的效果。

除了上述几种情况外，失眠的症状也有可能是因为别的原因。比如饮食不当、精神压力过大等。

晚上睡不着的其他原因

1、饮食不当失眠

如果喝化橘红的同时，还喝了咖啡、浓茶等，这些本身就会刺激神经中枢的茶，也会导致晚上睡不着。

2、精神压力大

若平时精神压力过大，可能会导致神经系统兴奋性增加，引起不寐、易怒等症状。

以上就是关于“化橘红泡水喝晚上睡不着觉怎么回事”的分享内容，我们了解到，化橘红本身并不会引起失眠症状，但可能会引起其他的症状从而间接影响睡眠，所以我们在喝化橘红的时候也要关注自己的身体情况，不要盲目多喝。

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